Meditación y Yoga para Empresas

YOGA Y MASAJES PARA EMPRESAS

Adaptamos la practica de Yoga y de Masajes terapéuticos a escritorios y al contexto empresarial. El objetivo es mejorar el rendimiento laboral, la concentración y la prevención de enfermedades en  por malas posturas ante la rutina diaria.

Los beneficios de esta Yoga-terapia mejora el umbral de tolerancia al estrés, así como la prevención derivadas de cansancio neurológico o un ambiente laboral que entorpece la concentración y el buen desempeño de las tareas.

Uno de los principales beneficios es que mejora el clima organizacional-

Otros Beneficios

Para la empresa:

• Genera un ambiente de trabajo más armónico, motivando a los empleados a trabajar más distendidos en una  jornada laboral llevadera.
• Toma de decisiones más eficientes debido a la mejora en la concentración.
• Reduce, previene y ayuda a manejar situaciones de estrés mejorando el humor y generando un ambiente laboral más agradable.
• Mejora el rendimiento intelectual y laboral.
• Maximiza la productividad de los empleados.
• Mejora la atención a clientes y proveedores.
  • Mejora el clima laboral de toda la organización.
  • Reduce tensiones entre áreas o departamentos.
• Disminuye y previene las enfermedades, reduciendo así el ausentismo, licencias y los costos de tratamientos médicos.

Para los empleados:

• Mejora el humor.- Da vitalidad fisca- mental
• Ayuda con la inteligencia Emocional
• Incrementa la fuerza física y la flexibilidad.
• Previene enfermedades.
• Elimina los malos efectos del sedentarismo de la vida empresarial: alivia tensiones de lumbares, cervicales y dorsales.
• Estimula la creatividad.
• Incrementa la energía general.
• Evita las contracturas y dolores de cabeza.
• Reduce la tensión física y emocional.
• Ayuda a incrementar la capacidad del sistema inmunológico.
• Combate el insomnio.
• Aumenta la eficacia cardiovascular y respiratoria.
• Disminuye la presión sanguínea.

La propuesta se adapta a la empresa y a las necesidades del grupo. Puede hacerse en el escritorio mismo o en una sala de reuniones.

No dude en consultarnos

Clases de Yoga- com se desarrolla

El yoga promueve la actividad física y mejora la salud mental.

Desarrollamos distintas técnicas de acuerdo a las necesidades y disponibilidad de las empresas y los empleados, con los instrumentos que nos facilita el Yoga como arte milenario:

• Asanas (posturas de yoga): favorecen la flexibilidad y el movimiento de todo el cuerpo, la  liberación de articulaciones, masaje a los órganos internos  mejora la circulación..
• Respiración: Practicas para toda la vida- es la clave para una buena salud.
• Pranayamas:  Técnicas de control de la energía vital.
• Concentración: El yoga desarrolla concentración la capacidad de foco.
• Relajación (yoga nidra): Relajación consciente, física y mental, creatividad, mejoría en la capacidad para aprender.
• Meditación y concentración: paz mental. bienestar- reducción del estrés.

 

 

 

   Adaptamos el conocimiento de yoga y la Meditación para llevarlo a los lugares de trabajo, generando entornos mas sanos, equilibrados, amigables mejorando las relaciones entre las personas, y el contacto con el trabajo mismo.

A través de la meditación se logra que la energía en la empresa optimice resultados desde los recursos humanos, como así en la eficiencia de las tareas, tiempos y relaciones internas. Agilizando la mayoría de las gestiones.

 

Los resultados nos han mostrado como el entorno se modifica inmediatamente, se respira el aire libre de tensiones, enfocando energías en el desarrollo de la comunidad empresarial, ampliando visiones personales y construyendo un sentido común de Cuidado, y el Respeto.

Seguinos en nuestra Pagina de Facebook: Yoga Meditación para Empresas

 

 

 

El pase de diapositivas requiere JavaScript.

Experiencias con el equipo de Movistar.

Final de la Clase de Yoga- Savasana- postura de Descanso-