Yoga

EL YOGA

Yoga es Unión,. unión con la divinidad que eres, Unión con la vida.

El yoga no es solo una disciplina física para hacer posturas o ejercicios de respiración, detrás del concepto de Yoga hay una milenaria filosofía. A través de las técnicas del Yoga se puede entender el propósito de la vida y vivir en un estado de compasión y apertura.

En casa del Alma- nuestro espacio es para 6 personas máximo, trabajando de manera muy personalizada..  Yoga Integral- Hatha Yoga.

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El Yoga a través de un enfoque científico, incita a sus practicantes a buscar la verdad con base en datos empíricos y  busca la trascendencia de los sentidos, la mente y el intelecto. El Yogui sólo es un instrumento para guiar en el camino, pero el practicante es quien lo debe andar.

La mayoría de las creencias religiosas se basan en la comprensión de la verdad, tienen un guía o maestro que profetiza, enseña o comparte las técnicas o prácticas de amor. Y a diferencia de estas creencias, que se centran en la predicación y los rituales, dejando atrás la verdadera fe sobre la base de la libre experiencia; el Yoga no se limita por las enseñanzas de un gurú o maestro y acepta diferentes filosofías religiosas. El único requisito para practicar Yoga es ser sincero y estar dispuesto y abierto a buscar la verdad.

Retiro del Profesorado de Yoga y Eneagrama.

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Si tienes la sensación de estar lejos de alcanzar la verdad, practicar yoga te puede llevar a la experiencia de conocimiento, fuerza y paz interior. El Yoga conduce al hombre a entender su papel en el universo, sin estar afectado por ningún estímulo externo y libre de sufrimiento, en un estado permanente de sat-chid-ananda (existencia, conocimiento y la felicidad absoluta).

La esencia del Ser está más allá de los cuerpos físicos, astrales y causales, los cuales son considerados como vehículos/envolturas del cuerpo. Un yogui debe tener plena consciencia de que el Ser es sinónimo de Absoluto y alcanzar la auto realización para entrar en el estado de libertad. Para poder tener conocimiento de la verdad, la mente necesita ser purificada por el silencio y la devoción. Este tipo de conocimientos se pueden tomar de libros, de la observación o investigación. La filosofía del Yoga afirma que sólo por la realización se puede lograr la paz, la alegría y la liberación que todo el mundo se esfuerza por lograr.

CLASES DE HATHA YOGA EN ESPACIO INTEGRA- MONTEVIDEO- POCITOS-

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La filosofía yoguica explica que todas las acciones que realizamos esperan un resultado, el cual puede ser bueno o malo y lo conocemos como karma, estas acciones o karma, nos atan a la rueda de nacimiento y muerte (samsara). Una vez que vivimos una experiencia, debemos volver y seguir nuestro camino o evolución. La evolución llega cuando el Ser se realiza y es en este punto dónde el miedo a la muerte desaparece.

En cuanto a la meditación, se han identificado 3 limitaciones. Encontramos en primer lugar el egoísmo o “Mala”, que se encuentra en todos los seres, en distintos niveles y puede ser eliminarse a través de acciones de servicio desinteresado (Karma Yoga). En segundo lugar está la inestabilidad o “Vikshepa Shakti” y se puede eliminadas a través de Pranayama, devoción y cantos. Por último, el poder de la mente o “Avarana Shakti” que oculta la realidad de la Autonomía, esta última limitación, la más sutil de todas, se puede eliminar con la meditación y la búsqueda de la verdadera naturaleza del Ser.

La muerte es definida como la servidumbre del alma. La conquista de la muerte se logra cuando el alma es liberada. Al eliminar o borrar todas las limitaciones, es que se puede disfrutar de la paz, la alegría y la liberación que todos nos esforzamos por alcanzar.

Clases de Yoga al aire libre – Primavera /Verano -Pocitos-Montevideo- Uruguay-

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Las clases de  Yoga nos permiten un espacio para encontrarnos a nosotros mismos. Para explorar los potenciales internos muchas veces dormidos por la rutina de la vida. Es un espacio personal para entrar a tu interior.

Tu verdadera esencia busca expresarse en multidimensiones.. Muchas veces estamos ciegos ante la verdad y distraídos con lo que percibimos como nuestra Realidad.

Es como mirar un espejo e identificarse con la imagen reflejada. El mundo externos percibido por nuestros sentidos nos muestra una imagen distorsionada de lo creemos, pero no es la Verdad. Somos un alma Espiritual viviendo una experiencia fisica una encarnación, no por eso quiere decir que se desvalide tu personalidad, pero es importante distinguir entre los crees que eres y lo que realmente Eres.

A mayor conciencia de tu esencia espiritual, mas armónica, equilibrada y Amorosa sera la realidad en la que te muevas. En una realidad multidimensional no debemos definir cosas, ya que todo esta en continuo cambio según el plano de conciencia y la dimension espiritual en la que se perciba. Pero el Yoga es  Union con todas las partes y dimensiones para simplemente crear y vivir desde el Ser.  Toda creación del Ser es naturalmente armónica, con todo lo que existe. con todo lo que es. Toda energía proveniente del Ser es  filtrada por tu mente, por tu cuerpo emocional y físico Construyendo así la Relidad.

 

En una clase de yoga se educa la Respiración consciente para potenciar la calidad del aire, el oxigeno. purificar las vías respiratorias y los sensores para la  absorción de Prana (energía vital).

Se trabajan Asanas, o posturas fisicas donde se purifica el cuerpo físico, mental y emocional. Flexibilizando, Purificando y enriqueciendo los vehículos  atraves de los cuales se manifiesta el Ser.

Mejorando el  flujo de la energía vital a través de los nadis, Reactivando y equilibrando los Chakras para un intercambio con el entorno en Armonía, Cuando uno eleva su vibración y aumenta la conciencia tu realidad se modifica. es como cambiar de lentes, ver mas colores, y percibir mas cerca de la verdad. Liberándose de las falsas percepciones provocadas por Maia, la ilusión.

La practica de Yoga es un Camino de vida, regido por principios basados en el Respeto, y el cuidado de Uno, de los demás y de todo lo que Es. Eso incluye Todo.

 

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